おうちごはん 楽しく簡単ヘルシー料理/主婦歴25年ママの毎日クッキング

時に簡単。時に面倒な料理。手抜き、テキトー、冷蔵庫の余り物。近所のいただきもの野菜。こんな食材を創作料理で美味しく食べたい食いしん坊ママのお料理。添加物、農薬、がん予防、放射線、なるべく体に無理のない食事をして健康で天寿を全うしたい♪

今日のお弁当のおかず♪

本日、お仕事が一日放浪の旅のため(笑)
お弁当作りました。
昨日の豚肉とほうれん草をバター炒めと
ネギ入り卵焼きです。


バターが好きなもので、卵焼きもバター使って焼いてます。
卵焼きは、ふんわり感が出したいので牛乳も混ぜてます。

卵焼きすると、フライパンにバターが少し残るので、ご飯と細切りたくあんと白菜の古漬け炒めを入れて炒飯風にしまして、それをおにぎりにしました。
フライパンに残ったバターも綺麗になりまして
排水も汚さず一石二鳥です。
が、カロリーが体に入るので食べ過ぎ注意ですね(笑)

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